抑郁癥是一種常見的心理障礙，常常伴隨著情緒低落、失去興趣和愉悅感、睡眠障礙等癥狀。有些人可能會因為某些原因而更容易陷入抑郁狀態，比如生活壓力、人際關系、遺傳因素等。我整理了有關抑郁的情況，如果超過六條你就抑郁了。

1、情緒低落

情緒低落是抑郁癥最常見的癥狀之一。患者可能會感到悲傷、沮喪、無助、絕望等。

2、失去興趣和愉悅感

患者可能會失去對日常活動的興趣和愉悅感，甚至包括曾經喜歡的事情。

3、睡眠障礙

患者可能會經常失眠、早醒或睡眠質量差。

4、疲勞和無力

患者可能會感到疲勞和無力，缺乏精力和動力。

5、食欲和體重變化

患者可能會出現食欲減退或過度進食，體重也可能因此有所變化。

6、自我評價下降

患者可能會對自己的能力和價值感持負面評價和看法。

7、注意力和記憶力下降奇聞呀 wwW.QiwENYA.cOM

患者可能會出現注意力不集中、記憶力下降等認知功能障礙。

8、身體不適

患者可能會出現各種身體不適癥狀，比如頭痛、胃痛、胸痛等。

以上就是關于超過六條你就抑郁了的相關的內容，如果一個人同時出現了六條或以上的癥狀，就可能存在抑郁癥的風險。但是需要注意的是，每個人的情況不同，抑郁癥狀的表現也可能因人而異。因此，如果你感覺自己可能有抑郁癥的癥狀，應該及時尋求專業的心理咨詢和治療。

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